這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有過敏體質的媽咪，最害怕的事情，莫過於將過敏體質遺傳給孩子，因此許多人在懷孕時，會尋求各種飲食方法，希望能增強寶寶免疫力。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師建議，準媽咪一定要先把自己的腸道顧好，不但能提升體力，也能把好菌帶給胎兒，強化寶寶的免疫系統，以減少寶寶出生後的過敏症狀。
黃鼎殷說明，人體腸道系統負責消化吸收與過濾排泄，其中排泄的廢物又以肉、蛋、奶類的代謝廢物較為濃稠，形成所謂的「黏液」包括痰、鼻涕或糞便黏液等物質，當這些黏液無法順利排放時，便會累積於身體的各個部位，引發過敏反應。若腸道功能不佳、好菌太少，則會導致最便宜人體無法順利排出廢物，毒素累積在身體中，隨著血液或淋巴循環被運送到身體其他部位，進而影響健康。
黃鼎殷表示，孕婦腸道功能健全尤其重要，因為孕婦體內所添加的好菌，都會轉移至新生兒的胃腸道內；當孕婦擁有健康、充滿好菌的腸道，才能讓嬰兒腸道的好菌快速入住、減緩壞菌增加，並促進產生較多免疫細胞，強化新生兒免疫系統，以及降低寶寶過敏症狀機率。此外，孕婦的腸胃吸收力好，攝取的營養才能順利傳遞給寶寶，也就是說，母體越強健，寶寶就會越健康。
孕婦腸道功能的調整，可從懷孕初期就開始。飲食上，黃鼎殷強調，「好菌吃素，壞菌吃葷」，因此孕婦飲食的葷素比例建議1：7，少吃肉、多吃菜，盡量多補充富含膳食纖維如：芹菜、胡蘿蔔等蔬菜；至於肉、蛋、奶類，以及白米飯、白麵、白糖、蛋糕甜食等精緻食物，容易促成體肉黏液的生成，應盡量避免。
除了飲食外，懷孕期間也可以適時地補充益生菌，以維持腸道健康。黃鼎殷指出，益生菌除了可以恢復孕婦腸道細胞的活力與正常機能，使母體更健壯外，還能提升寶寶的免疫力與自癒力，並降低過敏症狀的發生率，建議準媽媽們，不要錯過孕期這段補充益生菌的黃金時期。
白色巨塔的秘密 55％女醫曾受性騷
: 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「上級醫師利用查房機會觸碰女醫師大腿或手臂、手術房中講黃色笑話等，都是白色巨塔中隱而不宣的秘密。」醫師勞動條件改革小組7日公布「醫師職場性別友善調查報告」指出，55%女醫師曾經歷或目擊同事遭上級或雇主性騷擾，以外科系女醫師、實習女醫師與不分科女住院醫師占比最高，受害者中卻僅有3%使用過醫院申訴管道。
「醫院工作講究師徒關係、外科刀房特有文化等，可能都已成為上級或雇主性騷擾下屬的溫床。」醫勞小組執行委員魏若庭指出，醫師受上司或直屬的性騷擾場域中，以「不分科（職級較低的實習醫師、未分科住院醫師）」及「外科系」女醫師比例最高，恐怕已造成女性醫師選定科別的阻礙。
台北市醫師職業工會理事郭伃婷舉例，教學過程中，女實習醫師遭上級醫師觸碰大腿或手臂，甚至假借教學技術之名，直接從背後熊抱女醫學生等，但大多實習醫師遇到性騷擾都選擇隱忍；魏若庭也指出，有些醫師會透過查房機會或在護理站時，對職級低的醫師肢體騷擾，開刀房中講黃色笑話，雖沒有針對特定對象，卻也造成在場女醫師心理不舒服。
然而，各醫院雖有設置性騷擾申訴機制提供協助，但調查發現，性騷擾受害者僅有3%使用過申訴管道，進一步詢問不使用申訴管道的原因，有6成認為「沒時間或心力處理」，4成2擔心申訴過程中，洩露私人資訊或事件過程不保密，顯示申訴管道成效不彰。
「醫師長工時，助長性騷擾歪風。」魏若庭表示，衛福部去年公告住院醫師每週工時不得超過80小時，目前工時超過上限者仍不在少數，但調查發現，「每週工時超過80小時者，遭遇性騷擾的頻率、曾親身經歷或目擊同事遭上級騷擾的比例，比工時符合標準者來得高，」可見工時長不僅對勞工身心健康有負面影響，也讓職場性別友善的推廣寸步難行。
醫勞小組呼籲，醫療機構應加強性騷擾申訴窗口與流程的透明度；並仿照國外經驗，提供「匿名申訴機制」保護通報者隱私；性平會應設置「外部專家委員」提高運作透明度，另外，除繼續推動職場性平教育與性騷擾防治外，也應正視工時過長與性騷擾事件的高關聯性，落實醫師工時的規範。
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